おはようございます😆✨
外を見たら雪景色☃️❄️
今日は、足元がとても危ないので気を付けて下さいね‼️
昨日は頂いたキムチやナムルでビビンバにしました✨
お肉がなかったのでハンバーグをビビンバ風に味付けして作りました😊
ボリューム満点😁✨
ボリューム満点の食事の前には酵素を補って食事の分解を手助け👍
良いものを吸収し、要らないものをしっかり排出できる身体作りは大切です😁‼️
そして食事には必ず発酵食品を取り入れる事で、腸内にいい菌を住まわせてあげましょう😘
健康＆美容は、毎日のこつこつ貯金です😉
5年後、10年後も元気にキレイでいれるように貯めましょうね💕
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